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预防重于治疗——“预防近视”主题班会

来源:三年级 发布时间:2020-11-30 14:54:25 点击:

 

眼睛是心灵的窗户。为了深入贯彻落实习近平总书记关于我国学生近视问题的最新重要指示精神,普及科学用眼知识,提高学生视力健康水平,预防儿童青少年近视的发生与发展,苍梧小学东校区三年级各班于2020年12月4日下午如火如荼地开展了以“预防近视”为主题的班会活动。

各班从近视产生的原因、危害以及教育同学们如何保护眼睛等方面开展了主题教育活动。对爱护眼睛、保护视力等基本常识进行了重点讲解,培养了学生良好的用眼习惯。

眼睛是人体最为重要的一个感知器官,大脑中有大约80%的知识都是通过眼睛获取的。我国将每年的6月6日定为“全国爱眼日”,旨在提醒大家要好好保护视力健康。在此,学校号召全体师生、家长共同关注儿童青少年用眼卫生和习惯,做到早筛查、早预警、早干预。

 

“保护眼睛 远离近视”倡议书

亲爱的同学们:

不知道你们有没有留意过,随着年级的升高,你身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计表明,个别班级近视率多达60%,这是不容我们忽视的问题。眼睛是心灵的窗户,是我们学习生活的重要条件,更是我们的朋友。让我们积极行动起来,尽量减少近视给我们带来的影响。我们倡议同学做到以下几点要求:

    1.尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

    2.避免在光线不足或光线太强的地方看书、写字。看书时光源应均匀的由背后或左斜方照射过来。

    3.避免使用不洁的毛巾,尽量不要与人共用一条毛巾,以防感染引起眼病。

    4.看书、看电视时要保持一定距离,看书一般在30~40厘米之间最好。

    5.长时间看电视后,要把视线移开休息一会儿。

    6.注意营养均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸的和甜的食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。

    7.认真做眼保健操,经常眨动眼睛,眨眼睛是天然的按摩法。

    8.做到充分睡眠,经常参加体育锻炼,时常集中精神远望。

    9.不要在乘车或行走的时候看书,不要躺下看书。

   10.定期到眼睛科专科医生那里检查,听从医师的指导,逐步调整矫正视力或防止近视度加深。

 

 同学们,只要我们按照倡议书来做,一定可以有效地保护我们的眼睛。 

 

通过这次主题班会,预防近视工作已经深入人心,同学们切实体会到了保护视力的重要性,提高了同学们爱护眼睛的自觉性和责任感。近视防控工作任重而道远,不是一朝一夕就能改变的。愿每一位同学在今后的学习、生活中时刻爱护自己的眼睛,保护好视力,降低近视率。


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